Vea como esta pareja logro perder mas de 300 kilos en 18 meses

La obesidad se esta convirtiendo en uno de los problemas más graves de salud publica en el Mundo.

Según un informe de la asociación media estadounidense se estima que entre el 40 y 60 % de la población adulta sufrirá  un considerable aumento de peso en los próximos años.

Este problema se ha convertido en una situación   bastante compleja para muchas personas como Lexi y Danny. Una joven pareja que durante muchos años sufrieron de problemas hormonales  que termino generando en ellos una obesidad de tipo mórbida que les estaba quitando la calidad de vida.

Sin embargo como veremos hoy ellos se han convertido en un verdadero ejemplo de entrega, constancia y nos enseña que las metas que nos propongamos si lo hacemos con empeño y dedicación se podrán  obtener.  Lexi y Danny lograron un cambio radical de 360 grados y comparten en redes sociales decenas de consejos para aquellas personas que tengan problemas de obesidad puedan mejorar su salud.

 Obesidad temprana 

En una reciente entrevista Lexi Reed  comento que durante la infancia ambos sufrieron de problemas de obesidad razón que era incomoda para ellos ya que les causaba varios problemas sociales como por ejemplo el bullying. Pero pese a este inconveniente siempre logro mostrarse como una joven extrovertida, sociable y bastante alegre, asegura que intento decenas de veces hacer dietas y tratamientos para poder perder de peso pero nunca tuvo la fuerza de voluntad para lograrlo.

Fue tanto la afectación que tuvo la obesidad en la vida de Lexi que desde la temprana edad ya tenia un peso de 178 kilos. Aunque la joven intentaba llevar una vida normal compartiendo con sus amigos, su peso le imposibilitaba poder conseguir un trabajo digno lo que conllevo a un decaimiento de su salud emocional.

Lexi y su príncipe azul

Anteriormente  Mencionamos que la vida de Lexi era bastante limitada en varios aspectos entre ellos su parte sentimental, dado que como consecuencia de su apariencia física muchos chicos preferían alejarse de ella. La joven siguió su travesía y por casualidades de la vida tendría su amor mas cerca de lo que ella pensaba. Danny Reed fue durante mas de 10 años su mejor amigo, ambos compartían muchas cosas juntos pero después de tanto tiempo como amigos decidieron darse una oportunidad sentimental convirtiéndose Danny en el apoyo que Lexi necesito.

Sin embargo Danny presentaba algunos hábitos alimenticios bastante desorganizados, consumía bastante carbohidratos al día, ademas de ello poseía una vida bastante sedentaria aspectos que a larga terminarían afectándolos.

Hábitos negativos

Después de varios años la pareja ya sufría de obesidad como consecuencia de una vida bastante sedentaria y unos hábitos de alimentación bastante dañinos. Danny quien es alrededor de 2 años mayor que Lexi había guardado una dieta bastante llena de grasas, azucares y demás motivo que lo llevo a pesar mas de 130 kilos.

Lexi y Danny durante su boda

Ambos sintieron una auto complacencia por comer y comer alimentos chatarra sin practicar hábitos saludables como ejercicios, todo esto se volvió una bola de nieve que  según ellos era imparable; iba a restaurantes tipo bufete y comían en exceso, sin limites. Pero mientras saciaban sus ganas su corazón y los problemas cardiovasculares no se hacían esperar.

Obstáculos Dañinos

Como consecuencia del sobrepeso que poseían la joven pareja tenia bastante limitaciones para realizar actividades que cualquier otra persona podría hacer tales como: Tener cenas románticas, salir a dar una caminata diaria o incluso montar bicicleta. Por ello lo único que solía hacer esta pareja era quedarse en casa viendo películas, tv o entreteniéndose con videojuegos, esta situación era una bomba de tiempo para su problema de obesidad.

En una entrevista en la NBC Lexi comenta que en aquellos momentos ella era consciente de que su peso estaría causando graves problemas de salud, pero argumenta que era imposible controlar ese impulso de comer en exceso. Si  embargo relata que trataba de mantenerse feliz y positiva sobre su situación esperanzada que algun dia tuviera la fuerza de voluntad, para lograr acabar con la obesidad que la aquejaba.

Compromiso y matrimonio

Finalmente después de varios meses de relación, Danny decide proponerle matrimonio a Lexi. En una entrevista ella comenta como fue ese momento: “Acepte maravillada, el nunca tuvo reparos con mi peso ni como me veía, tampoco le importo lo que pensara el resto fue un momento mágico para mi”. Ella también comenta lo difícil que fue encontrar un sastre que pudiera confeccionar su vestido de novia ya que ella tenia en ese entonces un peso de 350 kilos.

Tiempo después programaron la boda y seria este un largo camino que juntos recorrerían. Desde aquel momento se mostraron como una pareja que se amaban realmente y pese a las adversidades tenían la meta de empezar a cambiar sus hábitos de vida para completar su total felicidad.

La vida de casados

Luego de un año de matrimonio la situación en la joven pareja no había cambiado continuaban con sus malos hábitos. Se la pasaban horas frente al pc, comiendo comidas procesadas, hamburguesas, perros etc. Sin embargo esta situación empezaría a cambiar. Ellos eran consientes que algo tenían que empezar a cambiar para transformar positivamente sus vidas, lo que ellos nunca imaginaron es que esa oportunidad de cambiar y iniciar un propósito para perder peso estaría mas cerca de los que alguna vez imaginaron.

Fue así que a mediados del año 2016 Lexi decidió tomarse enserio su meta de bajar de peso, empezando así a implementar cambios de vida que serian cruciales para el nuevo proceso que se avecinaba. En un principio su esposo estuvo bastante en desacuerdo, Sin Embargo la insistencia de Lexi lo llevo a darle un total espaldarazo a la idea de su esposa.

Cambiando el chip

Cuando se le pregunto a Danny sobre  su opinión en un principio de iniciar una promesa a su esposa para lograr cambiar los hábitos que tenían comento: “Al inicio la idea sonaba bastante difícil, ya sabes siempre estuve acostumbrado de la cama al sofá,  ver tv y comer una hamburguesa o un tacos;  fue difícil para mi pero la amo tanto que no podía dejarla sola  en su propósito ”.

Finalmente la pareja decidió hacerse una promesa de año nuevo y empezar a tener una actitud positiva para lograr su  meta. Vale destacar que en este proceso tuvo bastante incidencia el apoyo de algunos amigos de Lexi y Danny quienes decidieron realizar una apuesta con la joven pareja.

Mas luego ambos decidieron proponerse el primer reto el cual consistió en: Durante unos 30 días  se abstendrían de ir a restaurantes de comida chatarra, evitarían el consumo de bebidas gaseosas, tampoco alcohol y se habían propuesto evitar hacer algún tipo de trampa. El reto consistía ademas hacer en principio ejerció suaves 30 minutos diarios durante 5 días de la semana.

La experiencia en el Gimnasio

Lexi y Danny empezaron a tomarse su promesa como una realidad fue así que después de andar por varios gimnasios de su localidad Terre Haute, ubicada en el estado de Indiana decidieron empezar en  el Gym. Como se lo había propuesto fueron al gimnasio 5 veces a la semana a iniciar sus ejercicios durante 30 minutos, aunque tenían bastante motivación fue especialmente difícil por muchas razones.

Al principio fue realmente duro para la pareja ya que no tenían un  entrenador personal que pudiera guiarlos en su proceso de entrenamiento lo cual resulto difícil, pero Lexi seguía empeñada en lograr su meta fue así que investigando en la web logro crear un modesto plan de entrenamiento. Sin Embargo por consejo de algunos de sus amigos decidieron salirse del Gym donde iban y buscar uno que fuera acorde a sus necesidades y contara con el equipamiento que ellos buscaban y sobre todo necesitaban. Lexi comenta que en aquel nuevo gimnasio había una maquina llamada CrossRamp que era lo que ella siempre  espero, Era  cómoda y le permitía hacer ejercicios sin afectar sus articulaciones aun cuando ella pesaba unos 485 kilos.

Implementando nuevas costumbres  de Alimentación

Aunque Lexi y Danny estaban haciendo un primer paso bastante valioso para tener una vida saludable, no era algo del todo suficiente. Había que hacer un cambio de los hábitos alimenticios, eso significada una renuncia a todo tipo de comida fuera de casa y ya tendrían que preparar sus propicios alimentos. Lexi comento sobre el particular: “ Cocinar en casa fortaleció nuestra relación, nosotros cocinábamos juntos y esto nos unió aun mas”.

La pareja empezó a cocinar alimentos mayormente saludables llenos de fibra y olvidando incluir en la dieta la menor cantidad de carbohidratos posibles.

El apoyo constante

Muchas personas hoy en día que se proponen metas de bajar de peso no lo logran porque fuera de hacer falta consistencia, hay una alta ausencia de fuerza de voluntad que conlleva a no sentirse apoyados. Sin embargo en esta ocasión Lexi tenia el apoyo de su esposo Danny y viceversa, en todo momento teniendo presente la promesa que se hablan hecho en vísperas de año nuevo.

Mientras el tiempo pasaba y la joven pareja seguía con sus rutinas en el gimnasio empezaron a ver resultados de su esfuerzo, ademas de ello Lexi empezó a conocer personas dentro del gimnasio que resultaron ser un apoyo mas del que necesitaba para completar su proceso.

Los frutos de un esfuerzo constante

Poco a poco Lexi fue perdiendo el temor a ir al gimnasio y lo termino asumiendo como una costumbre, cuando se le pregunta al respecto comenta: “ No tenia pena y sentía que realmente estaba logrando mis metas y en un futuro seria la inspiración para muchas personas que pasan por  mi misma situación o sufren de obesidad”.

Durante el primer mes de trabajo en el ejercicio Lexi perdió mas de 30 libras. Sabia que sabia mucho camino por seguir pero Danny nunca la dejo sola.

Danny también perdió peso

Lexi no era la única que había empezado a ver resultados importantes en su meta de perder peso. Danny comenzada a lograr  un avance importante logrando perder durante el primer mes de rutinas unas 15 libras.

En la foto se puede ver el cambio significativo de Danny

La pareja continuo con su rutina de ejercicios tomando hábitos de alimentación saludable lo que permitió que después de un año Danny perdiera mas de 120 libras de sus 280 libras que tenia al principio del reto.

La transformación radical de Lexi

Después de una lucha  de constancia en el gimnasio durante 18 meses  y después de una rigurosa dieta que termino por modificar sus hábitos de vida Lexi logro una transformación increíble.  Es increíble el total y radical cambio que obtuvo gracias a su constancia, ir al Gym se había convertido en una rutina que Lexi y su esposo asumían con bastante entusiasmo. El resultado de ese esfuerzo fue básicamente la perdida de alrededor  de 320 libras en un periodo de 18 meses, las imágenes de antes y después de Lexi hablan por si solas.

Un hecho curioso que relata la misma Lexi sobre lo feliz que se encuentra es el siguiente: “ Yo empezaba a ver los cambios poco a poco en mi cuerpo, por ejemplo cuando estaba en el mes 14 de mi reto ya ni estomago no se recostaba sobre la mesa del restaurante que solía ir, sabia mucho espacio disponible, no imaginas la felicidad que senti al ver ese cambio”

Su éxito en Instagram y su estrellato a la fama

Lexi quizo motivar a mas personas, que pudieran ver toda su travesía a seguirla, fue asi en el año 2016 lanzo una campaña en Instagram mediante la cuenta “Fat Girl Fed Up”  o en español  “Chica Gorda Harta”. Empezando a publicar fotos de ella en el gimnasio  y su cambio, obteniendo un éxito increíble. Hoy en día su cuenta con alrededor de 1 millon de seguidores.

Su éxito fue tal que llego a oídos de los medios quienes decidieron contarle al mundo su historia, tanto así que se convirtieron en un icono nacional. Fueron invitados a varios programas de televisión donde contaban su experiencia y toda su historia, aparecieron en programas como  el dirigido Rachael Ray donde se habla sobre Cocina, alimentación y vida saludable. También han desfilado por la alfombra roja de Hollywood como invitados especiales.

Una nueva Vida y consejos de Lexi

A día de hoy Lexi y Danny  han perdido mas de 400 libras. Para ellos ha sido un cambio extraordinario y una  nueva oportunidad para disfrutar la vida sin las limitantes que solían tener. La pareja se muestra como un referente importante para miles de personas en el mundo que buscan seguir su camino, en una reciente entrevista Lexi comento de la ganas de crear una fundación mediante la cual puedan brindar mas apoyo a gente que quiera perder peso y seguir rutinas de hábitos saludables.

Lexi ha dado consejos en sus redes para sus seguidores en uno de sus post mas recientes menciona que para lograr el éxito en una travesía como en la que el y su esposo decidieron iniciar se encuentran: “ Empezar con pequeños resultados, los grandes resultados se obteniendo a partir de  pequeños cambios ” y añade “ La mejor forma de bajar de peso es hacerlo naturalmente, olvidase  de productos y cosas que dicen hacerte bajar en poco tiempo porque no es así ”.